www.som360.org/ca

Ansietat

Últims continguts publicats

Sandra Jiménez
Testimoni

Sandra Jiménez Bauló

Persona afectada per un trastorn obsessivocompulsiu.
Associació TOC Catalunya
1
TOC
Maitz Catimo
Testimoni

Maitz Catimo

Persona amb experiència pròpia en salut mental
7
Piscosi
Sensorialitat

Els petards poden afectar significativament les persones amb autisme a causa de la seva alta sensibilitat als estímuls sensorials, convertint algunes festivitats o revetlles en un malson per a elles.

Tractament

La terapia cognitiva conductual és una intervenció psicològica que es basa en la premissa que  els pensaments, les emocions i les conductes estan interrelacionades.

Exercici físic

L'activitat física o practicar un esport ens ajuda a millorar el nostre estat d'ànim i l'autoestima. L'activitat física també preveu estats d'ansietat i depressió a curt i llarg termini.

Per què i quan es manifesta i estratègies per manejar-la
10
6
Pautes i estratègies
Abordar ansiedad en el aula
Què poden fer els centres educatius per ajudar a manejar o reduir l’ansietat quan hi ha malestar emocional
8
1
Gestió emocional
Gestión de la ansiedad
Sinó la tractem pot tenir conseqüències negatives a llarg termini
4
6
Pautes
salud mental universidad
La pressió dels factors econòmics relacionats amb els estudis incrementa el malestar emocional
4
0
La salut mental del jovent
Christos Lionis
Entrevista

Dr. Christos Lionis

Director del Departament de Medicina Familiar i Social de la Universitat de Creta. President del Grup de Treball de Salut Mental
Organització Mundial de Metges de Família (WONCA)
vuelta al cole
Pautes bàsiques per acompanyar-los en aquest inici escolar
3
30
Ansietat
Ansiedad adolescentes
Hi ha trets comuns que augmenten la probabilitat que aparegui un trastorn d'ansietat
5
37
Ansietat
Señales alarma ansiedad adolescente
Senyals d’alerta dels trastorns d’ansietat
6
32
Trastorns d'ansietat